Eine Zunahme nach dem Rauchstopp ist glücklicherweise keineswegs ein Muss. Stattdessen ist die Gewichtszunahme ein Resultat dessen, dass Personen im Falle eines Rauchstopps nach einem Ersatz fürs Rauchen suchen. Dieser Ersatz ist meistens der übermäßige Konsum von Lebensmitteln, die ungesund und kalorienreich sind. Mit einer umsichtigen Planung und Gestaltung der Rauchen Entwöhnung lässt sich der Gewichtszunahme wirkungsvoll entgegentreten.
Author
Andi
Hallo und herzlich Willkommen auf nomoresmoke.de! Ich bin Andi, 34 Jahre alt und gebürtig aus Heilbronn. Mittlerweile lebe ich im schönen München und arbeite als Bankkaufmann. Nebenher arbeite ich als freier Autor für nomoresmoke.de. Ich selber habe eine lange Zeit geraucht und habe damals auch mehrere Versuche unternommen, mit dem Rauchen aufzuhören. Leider sind diese früher oder später immer gescheitert. Trotz einiger Rückschläge habe ich es mithilfe einiger Tipps und Methoden dann doch geschafft. Um auch euch dazu zu verhelfen, das Rauchen endlich aufzugeben, teile ich auf nomoresmoke.de meine hilfreichsten Tipps und Methoden mit euch. Weiterlesen
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